¿Qué aprenderán?

– Reflexionar sobre su gestión de vida y definir ilusiones
futuras como fuente de motivación.
– Organizar sus agendas y calendarios de manera efectiva.
– Reducir el estrés relacionado con la acumulación de tareas.
– Reconocer y gestionar las distracciones digitales.
– Tomar control de su tiempo para mejorar su éxito
académico y personal.